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名古屋ウォーキングセラピーレッスンです❣️2022年03月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･️ 後半は【レムリア、アトランティスの呼吸法】と【ダイナミック瞑想】につ･･･長さ》を一緒します‼️吸う時に横隔膜を上げ~吐く時に横隔膜を下げるよ･･･- お家で簡単に出来る運動2014年02月15日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･ング】運動前に行うことでバランス矯正と呼吸改善になります。まずは呼吸から･･･は『一呼吸一動作』息を吸って(横隔膜を広げる)手と足を伸ばします。次･･･
- カラダ総選挙２2014年02月10日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･ッスン【姿勢矯正】S字ラインをつくる【横隔膜ストレッチ】【バランス修正筋ト･･･キックボクササイズを始める前に呼吸とバランスの筋トレ【スキッピング･･･
- Mon 140120 風邪を引いてしまった サト助の風邪は耳から 高校教諭の皆さん対象の講演2014年02月13日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba･･･ドに多少の違和感ぐらいあったほうが、英語の発音はよくなるものである。胸で浅く呼吸していたのでは、うまく発音ができない。横隔膜やポンポンにグッと力を入れて･･･
- 満たされない、ぽっかり穴があく!2021年11月01日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･かな音楽 せせらぎ 緑 ゆっくりとした呼吸 それらを味わうこと 感じよう･･･シアの空間が広がり 骨盤底筋と横隔膜が太鼓のように振動する。 この迷･･･
- 【勝つための運動学】 ~なぜアスリートは瞑想するのか~2018年03月26日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･筋や斜角筋群)や肩の筋肉(僧帽筋)などのアウターマッスルが過剰に働いて、本来呼吸する際に働く横隔膜というインナーマッスルが働きにくくなっている状態です。･･･
- 体軸通信vol.62015年11月16日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･です。\r\n僧帽筋や肩甲挙筋といった呼吸補助筋を固めてしまうと\r\n･･･向に安定させます。また大腰筋は横隔膜と筋連結しているので、体軸を通す･･･
- ヒクソン・グレイシーの3つのヨガ呼吸法2014年05月19日辻良史オフィシャルブログ「心を極めん我がヨガ道」 Powered by Ameba火の呼吸で一生負けない脳をつくる無敗脳ヨガ道場の辻です.\･･･r\n \r\n\r\nその種類は，①肺をめいいっぱい使った横隔膜を使った腹式呼吸，②火･･･
- やる気のつくり方2014年10月18日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･的、自分の意志で操作できる「身体」や「呼吸」、「気」の流れを調整すること･･･スペースが縦に伸ばされていき、横隔膜を引き上へ、ハートを広げ、呼吸を･･･
- 心の静寂のつくり方2014年10月06日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･に言っています。つまり、ヨガとは、、、呼吸法や身体、気の流れを調整して、･･･り声をあげて声を出したり、喉や横隔膜の緊張させ緩め、抑圧された感情、･･･
