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チャクラに筋ゆる Part２2020年02月16日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba第３チャクラが 横隔膜で 腹腔と胸腔を隔てる とっても大切なものなんだけど 横隔膜は呼吸そのものだよね、、、、 横隔膜は大腰筋肉とつながっています ･･･- 身体を筒にする 呼吸法!2018年10月01日魔法のタッチ さとう式リンパケア以前に呼吸について 書きましたが 呼吸法については書いていま･･･るとさらに 背中側も広がります。 胸郭 肺は 前後に広がり 横隔膜は 下に広がり･･･
- 亀山市文化会館でウォーキング寿命は健康寿命❣️講演会っす。2024年06月30日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･で足裏(感覚受容器)をしっかり動かします❗️これがまた上手いんです皆さん❣️横隔膜を広げて呼吸法です。もの凄く熱心なんてす❗️皆さん❣️正しい立ち形をス･･･
- 名古屋ウォーキングセラピーレッスンです❣️2022年03月12日デューク更家 オフィシャルブログ「平常心のハイテンション」Powered by Ameba･･･️ 後半は【レムリア、アトランティスの呼吸法】と【ダイナミック瞑想】につ･･･長さ》を一緒します‼️吸う時に横隔膜を上げ~吐く時に横隔膜を下げるよ･･･
- お家で簡単に出来る運動2014年02月15日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･ング】運動前に行うことでバランス矯正と呼吸改善になります。まずは呼吸から･･･は『一呼吸一動作』息を吸って(横隔膜を広げる)手と足を伸ばします。次･･･
- カラダ総選挙２2014年02月10日江幡睦オフィシャルブログ「CHAMPION TWINS 睦 ~story~」Powered by Ameba･･･ッスン【姿勢矯正】S字ラインをつくる【横隔膜ストレッチ】【バランス修正筋ト･･･キックボクササイズを始める前に呼吸とバランスの筋トレ【スキッピング･･･
- Mon 140120 風邪を引いてしまった サト助の風邪は耳から 高校教諭の皆さん対象の講演2014年02月13日今井宏オフィシャルブログ「風吹かば倒るの記」Powered by Ameba･･･ドに多少の違和感ぐらいあったほうが、英語の発音はよくなるものである。胸で浅く呼吸していたのでは、うまく発音ができない。横隔膜やポンポンにグッと力を入れて･･･
- 満たされない、ぽっかり穴があく!2021年11月01日佐藤青児オフィシャルブログ「ZEN BODY CARE」Powered by Ameba･･･かな音楽 せせらぎ 緑 ゆっくりとした呼吸 それらを味わうこと 感じよう･･･シアの空間が広がり 骨盤底筋と横隔膜が太鼓のように振動する。 この迷･･･
- 【勝つための運動学】 ~なぜアスリートは瞑想するのか~2018年03月26日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･筋や斜角筋群)や肩の筋肉(僧帽筋)などのアウターマッスルが過剰に働いて、本来呼吸する際に働く横隔膜というインナーマッスルが働きにくくなっている状態です。･･･
- 体軸通信vol.62015年11月16日高橋龍三オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･です。\r\n僧帽筋や肩甲挙筋といった呼吸補助筋を固めてしまうと\r\n･･･向に安定させます。また大腰筋は横隔膜と筋連結しているので、体軸を通す･･･
